CLASES DE KUNDALINI YOGA EN VIÑA DEL MAR

Una clase de Kundalini yoga. Es un proceso gradual contigo mismo.En el que gracias ala toma de conciencia de tu respiración y de tu cuerpo. Vas alcanzando suavemente la unión con tu alma. 

En una clase comenzamos con ejercicios de estiramientos y tonificación muscular, luego pasamos a la Kriya o serie de ejercicio diseñada para trabajar algo en concreto, enseguida se medita un poco con mantras y termina la clase con una relajación. 

La clase es apta para todo tipo de personas. 

Se imparten los días: 

Lunes 10°° 

martes y viernes 19:30 hrs

Con un duración de 1 hora y 15 minutos. 

Instructora: Caro Calvo. KamalJot kaur.Instructora de Kundalini Yoga certificada en Barcelona España. 

Comienzo de las clases: Lunes 2 de marzo. 

valor: 

1 vez a la semana.12.000(4 clases al mes)

2 veces a la semana 18.000 (8 clases al mes)

3 veces a la semana 25.000 (12 clases al mes) 

Lugar: Espacio Sagrado. 1 Oriente 424. Viña

Info:kamalyogakundalini@gmail.com- tel:954 165 54

Taller de mantras

YOGA & SONOTERAPIA

TALLER: MANTRAS. SONIDOS SAGRADOS

SABADO 25 DE OCTUBRE. DE 10:30 A 12:30 HRS

Espacio Sagrado. Viña del Mar

Los Mantras son un instrumento para proteger y equilibrar la mente. Puede ser una palabra o frase con un contenido sagrado. Escrito en un idioma sagrado como el Sánscrito o  en cualquier otra lengua. Que para la persona que lo reza o canta. Tenga una connotación sagrada. 

Los mantras son palabras, las palabras sonidos y los sonidos vibraciones. Que alterar en cierto modo el ambiente y a las personas. De una forma positiva. Elevando su alma a planos más sutiles. 

Contenido del Taller: 

Contenidos: 

      Que son los mantras y cual es su función

      Mantras para equilibrar los chacras

      Mantras de Kundalini yoga para:

      Protección, Comunicación desde el corazón,

      La voluntad, tranquilizar la mente,.

      Como se entonan los mantras para ser cantados

      Y recitados

      Mudras para meditar

      Relajación con Sonoterapia

mas información: kamalyogakundalini@gmail.com

Asana para estirar el cuello

Este es un buen ejercicio para estirar los músculos del cuello. Sobre todo el Trapecio. Que generalmente es el que se ve sobrecargado por el estrés o las malas posturas. 

1) sentarse en el suelo o en una silla con la espalda bien resta y los hombros atrás.
2) Llevar el mentón al pecho y luego a hombro derecho  (como aparece en el dibujo)
3) Desde este punto comenzar a hacer giros. Al Inhalar pasas por el centro y al exhalar el mentón vuelve al pecho.
4) Haz unos 6 giros y cambia de sentido.

Puedes repetirlo las veces que quieras durante el día.
Si tienes una contractura no lo hagas hasta que se desinflame la zona afectada.

Clases de Kundalini yoga en Viña del Mar

Horarios semanales :

MAÑANAS:
Lunes y Jueves  a las 10°° y 13:30 hrs

TARDES:
Lunes, martes y jueves 19:30 hrs

Valores:
Mensualidades:
1 vez por semana  $12.000 (4 clases)
2 veces por semana $ 18.000 (8 clases)
3 veces por semana $25.000 (12 clases)

Clases sueltas $3.500


Consultas: kamalyogakundalini@gmail.com

CURSO DE YOGA PARA LA MUJER

El Próximo jueves 2 de octubre comienza el Curso de Yoga Mujer. El que busca entregar herramientas a todas las mujeres para su día a día. A través del Kundalini yoga, el arte terapia y la aroma terapia. 

Más info: kamalyogakundalini@gmail.com 

Kriya de Kundalini yoga para sacar la Ira

CLASES DE YOGA AL AIRE LIBRE EN VIÑA

ultimas clases de yoga al aire libre. No te las pierdas. Esta semana el dia jueves y la semana proxima lunes y martes. siempre a las 18hrs en la Quinta Vergara. Nos reunimos en la entrada de calle Quillota. Mas info. carocalvob@yahoo.es

Tel: 954 165 54

Solo tienes que traer tu mat, toalla o algo para colocar sobre el pasto.

CLASE DE YOGA AL AIRE LIBRE EN VIÑA DEL MAR

CLASES DE YOGA AL AIRE LIBRE DURANTE ENERO DEL 2014
KUNDALINI YOGA EN LOS JARDINES DE LA QUINTA VERGARA
a sólo $1500 la clase
sólo tienes que traer una esterilla   o frasada para poner sobre le pasto. Y tus ganas de hacer yoga.

No es necesario haber prácticado yoga antes.

Martes y Jueves de 18 a 19 hrs

CLASES DE YOGA MES DE ENERO 2014

Durante todos los lunes de enero a las 20:15 hrs 

CLASES DE YOGA Y SONOTERAPIA

movimiento, asanas de yoga acompañadas de sonidos ancentrales en vivo. 

Vive esta experiencia

Valor de la clase $5.000. Si pagas las tres clases $13.500

Información e inscripciones: carocalvob@yahoo.es

                                             tel. 954 165 54

YOGA Y SONOTERAPIA EN VIÑA DEL MAR

Este mes de octubre, continuamos con las clases de Yoga y Sonoterapia. 
Esta vez, el encuentro será el lunes 28 de octubre a las 19 hrs. en Espacio Sagrado. Viña del Mar

Este mes junto a Rodrigo Herrera de Flor de Vibración, trabajaremos el 3er chackra. El Guerrero de la Luz. Ejercicios para encontrar tu camino en la vida y activar la voluntad y el hacer. Junto a sonidos ancestrales de Didgeredoo y percusión.
Terminaremos la clase con una relajación con Cuencos de Cuarzo.

Están todos invitad@s!! No hay que saber yoga para participar. Sólo tener ganas de vivir la experiencia.

El valor de la clase por persona es de $5.000 

más info: carocalvob@yahoo.es

Espacio Sagrado: Pasaje Nieto 68. 2° Piso. Viña. 

YOGA Y SONOTERAPIA EN VIÑA DEL MAR

CLASE DE YOGA Y SONOTERAPIA EN VIÑA DEL MAR

YOGA Y SONIDO EN VIVO EN VIÑA DEL MAR

TE INVITAMOS A UNA CLASE DIFERENTE DE YOGA CON SONIDOS ANCESTRALES EN VIVO. 

Un viaje de música, movimiento, mantras y relajación, para equilibrar la mente con tu cuerpo y alma. Y conectarte a la tierra. 

Haremos una clase al mes, donde se unirán las técnicas del Kundalini Yoga con las del Sonoterapia. 

Este mes de septiembre, nos encontraremos el lunes 9 a las 19:00 hrs. Para trabajar los chackras basales. En un Anclaje a la Tierra. Ejercicios de yoga y sonidos que te llevarán a conectar con tus raíces y la forma de moverte por el mundo.


Lugar: Espacio sagrado. Pasaje Nieto 68. 2° piso. Viña del Mar
Valor: $5.000 la clase
Faciliadores: Rodrigo Herrera. Sonoterapeuta
                     Carolina Calvo. Instructora de Kundalini yoga.
Más info a : carocalvob@yahoo.es- flordevibracion@gmail.com
                    el: 95415454

Clases de Yoga a Instituciones y empresas. Viña del Mar

Se hacen clases de yoga a Instituciones, agrupaciones  y empresas. Como bienestar para los trabajadores u integrantes.

Contactos: carocalvob@yahoo.es
                 tel: 954 165 54

Actividades de mayo

Comenzamos mayo con nuevo horario de clase y una charla.

Clases de Kundalini Yoga en Viña del Mar

Horario de las clases:
Lunes 9:30 a 10:30 y de 19:00 a 20:00
Martes 20 a 21 hrs
Miercoles 20 a 21 hrs
Jueves 19  20 hrs

Las clases se realizan en dos lugares. Espacio sagrado. Pasaje Nieto 68 entre Marina y Arlegui
Y en el taller Pequeños Detalles. Cerro Castillo. (lunes y jueves a las 19 hrs)


El costo por clase es de $1500

Kundalini yoga es ideal para comenzar con la práctica del yoga. Por que no exige tener una condición física excelente. Lo puede practicar cualquier persona.
En una clase se comienza con estiramientos, luego una serie de ejercicios para finalizar con una relajación y meditación.

Más info: carocalvob@yahoo.es- 954 165 54

CHARLA DE CHAKRAS, SONIDOS Y ASANAS

Lunes 13 a las 19:30 hrs. en Espacio Sagrado.

Facilitadores: Carolina Calvo (Instructora de Kundalini Yoga) y Rodrigo Herrera (Sonoterapeuta)

Charla introductoria. Para aprender que son los chackras. Cuales son los 7 chackras principales. Colores, sonidos, funciones y órganos asociados.  Como equilibrarlos mediante mantras, sonidos y ejercicios de yoga.

más info: espaciosagrados@gmail.com

CLASES DE YOGA EN VIÑA DEL MAR. KUNDALINI YOGA

Durante Abril del 2013. Continuamos con las clases de Kundalini Yoga a $1.500

De Lunes a Jueves

Horarios:

Lunes  9 ºº y 19ºº hrs
Martes  20ºº hrs
Miércoles 9ºº y 20 ºº
Jueves 19ºº

Para más información puede llamar al 954 165 54 (Carolina) o bien escribir a carocalvob@yahoo.es

CLASES DE YOGA EN EL CENTRO DE VIÑA DEL MAR

clases de kundalini yoga en viña del mar

CLASES DE YOGA EN VERANO. VIÑA DEL MAR