Yogui Bhajan

Se puede describir a Yogui Bhajan como el maestro de Kundalini yoga de occidente. El trajo esta disciplina en la década de los 70', junto a su llegada a California. EEUU.
Allí se quedó y enseñó kundalini yoga a todos aquellos que quisieran a prender y elavarse con estas ancentrales enseñansas. Gracias infinitas por este regalo!!

Si quieres saber un poco más de esta historia, te recomiendo visitar esta página web
http://www.hispayoga.com/occidente.htm Aquí también podrás encontrar más informaciín sobre kundalini yoga.

Kundalini yoga

Kundalini yoga, es una de las corrientes o escuelas de yoga existente. Es también llamado yoga de la conciencia. Se conoce a Kundalini, como la energía almacenada en el bajo vientre, que permanece allí enroscada y almacenada. La práctica de este yoga despierta esta energía vital, haciendo que suba hasta el tope de la cabeza. Esta energía nos hace más conscientes. Nos abre una claridad que acompaña los pensamientos y sentimientos.
Kundalini yoga, no se centra en el trabajo corporal como tal, sino en el movimiento de la energía vital. Por esto se trabaja mucho la respiración que es el suministro energético principal de nuestro organismo y con ejercicios que principalmente trabajan las glándulas y el sistema nervioso.

Que es el Yoga

Yoga significa unir. La práctica del yoga, busca unir la mente, el cuerpo y el alma, para lograr un estado de verdadera conciencia. De quien somos y que hemos venido hacer. Cuál es nuestro camino.
También se refiere a la unión de nuestro yo con la conciencia colectiva. Tomar conciencia que somos un todo.
Esta disciplina fue creada como método para evolucionar. Despertando los potenciales ocultos de la mente y el cuerpo.