Mantras

La palabra Mantra viene del Sáncrito (idioma sagrado de India), que significa MANAH : MENTE Y TRAYATE : LIBERACION

El mantra se utiliza desde hace cientos de años por muchas culturas, como un instrumento para liberar la mente del flujo constante de pensamientos que la invaden y confunden. Los mantras redirigen los pensamientos, rompiendo miedos, limpiando las emociones. Ayudando a elevarnos. Son sónidos o palabras sagradas que se repiten una y otra vez con este fin.
Etonar un mantra es más bien un acto energético que pruoduce cambios a nivel cerebral, estimula la secreción de homonas y activa químicos neurológicos. Esto trae mayor claridad y verdad a nuestra forma de movernos por el mundo.

Los mantras se pueden meditar internamente o intimamente, susurrar o cantar en voz alta para ser compartidos por todos los seres del universo.

En Kundalini yoga el mantra mas utilizado es el SAT NAM . Que es conocido como el mantra semilla o BIJ Mantra.
SAT : VERDAD
NAM : HACER UN LLAMADO

Cuando se medita con SAT NAM estas haciendo un llamado a la verdad que guardas en tu interior. Es un mantra que despierta el alma